Eg Pilates Reformer Maskine

Med 5 udskiftelige fjedre til justerbar modstand, tilføj fjedrene i henhold til dit ønskede modstandsniveau og det vedhæftede billede:

| Farve | Modstandsvægt | Modstandsniveau |
| :----- | :------------------- | :-------------- |
| Rød | 28-61lb (13-28kg) | Tung |
| Grøn | 12-32lb (5.5-14.5kg)| Medium |
| Gul | 8-18.5lb (3.7-8.4kg)| Let |

Installer skulderpuderne: Indsæt skulderpuderne i de dertil indrettede slots på reformerens base. Sørg for, at de sidder sikkert ved at justere dem med metalpladerne og stramme justeringsknapperne for at forhindre bevægelse under brug.

Installer Skulderpudehåndtag: Tag skulderpudehåndtaget og juster det med den angivne åbning på reformerens base. Indsæt den gevindskårne ende i åbningen og drej den med uret for at sikre den stramt. Sørg for, at posten er fast på plads for at forhindre bevægelse under brug. Gentag processen for det andet skulderpudehåndtag.

Installer Snorposter: Juster snorposterne med de udpegede slots på reformerens ramme. Indsæt posterne og fastgør dem ved hjælp af justeringsknapperne. Sørg for, at posterne er fast på plads ved at stramme knapperne for at forhindre bevægelse under brug.

Installer snorskiver: Tag snorskiverne og juster dem med toppen af snorposterne. Indsæt skiverne i de angivne slots og fastgør dem ved at stramme justeringsknapperne. Sørg for, at skiverne sidder fast for at opretholde stabilitet under brug.

Installer Trækreb og Håndtag:

1. Fastgør Trækreb: Begynd med at føre trækrebbet gennem trækrebskiven. Sørg for, at rebet er sikkert placeret inden i skivernes riller for at muliggøre jævn bevægelse.
2. Sikre Rebet: Når det er trådet, træk rebet stramt og fastgør det ved at binde en knude i enden. Sørg for, at knuden er stram for at forhindre, at det glider under brug.
3. Positioner Rebet: Juster rebet langs den angivne sti, og sørg for, at det ikke er snoet og løber jævnt gennem alle guider og skiver.
4. Kontroller Spænding: Test spændingen af rebet ved at trække det forsigtigt. Juster om nødvendigt for at sikre, at det bevæger sig frit uden overdreven slaphed.

Installer skridsikker håndtagsbetræk:

1. Placér skridsikker håndtagsbetræk: Justér skridsikker håndtagsbetræk over styret, og sørg for, at det er centreret og dækker hele styrets længde.
2. Fastgør betrækket: Vikl betrækket rundt om styret, og pres kanterne sammen for at fastgøre det sikkert. Sørg for, at betrækket er stramt og glat uden huller eller løse områder.
3. Kontrollér stabilitet: Tryk og træk forsigtigt i betrækket for at bekræfte, at det er fastgjort sikkert og ikke vil glide under brug. Justér om nødvendigt for at opretholde en sikker pasform.

Installer Krogrem:

1. Placér Krogremmen: Tag krogremmen og find fastgørelsespunkterne på reformerens ramme.
2. Fastgør Krogremmen: Klip hver ende af krogremmen sikkert til de udpegede kroge på rammen. Sørg for, at klipsene er fuldt engagerede for at forhindre afmontering under brug.
3. Kontrollér Justering: Bekræft, at krogremmen er jævnt justeret og stram over rammen. Justér om nødvendigt for at sikre stabilitet og korrekt funktion.
4. Bekræft Sikkerhed: Træk forsigtigt i krogremmen for at bekræfte, at den er sikkert fastgjort og ikke vil glide under øvelser. Justér spændingen om nødvendigt.

Installer en Sort firkantet boks

Installer Fodbræt:

1. Placér Fodbrættet: Justér fodbrættet med de angivne slots i enden af reformerens ramme.
2. Fastgør Fodbrættet: Indsæt fodbrættet i slotsene og sørg for, at det sidder fast. Stram eventuelle justeringsknapper eller fastgørelsesanordninger for at sikre det på plads.
3. Kontrollér Stabilitet: Tryk forsigtigt på fodbrættet for at bekræfte, at det er stabilt og ikke vil bevæge sig under brug. Justér om nødvendigt for at sikre en sikker pasform.