Aluminium Pilates Reformer Maschine

Mit 5 austauschbaren Federn für einstellbaren Widerstand ausgestattet, fügen Sie die Federn gemäß Ihrem gewünschten Widerstandslevel und dem beigefügten Bild hinzu:

| Farbe | Widerstandsgewicht | Widerstandsstufe |
| :--------- | :------------------ | :--------------- |
| Rot | 28-61lb (13-28kg) | Schwer |
| Grün | 12-32lb (5.5-14.5kg)| Mittel |
| Gelb | 8-18.5lb (3.7-8.4kg)| Leicht |

Setzen Sie die Schulterkissen in die vorgesehenen Schlitze auf der Basis des Reformers ein. Stellen Sie sicher, dass sie sicher sitzen, indem Sie sie mit den Metallplatten ausrichten und die Einstellknöpfe festziehen, um Bewegungen während der Nutzung zu verhindern.

Schulterkissen-Griffe installieren: Nehmen Sie den Schulterkissen-Griff und richten Sie ihn mit dem vorgesehenen Schlitz an der Basis des Reformers aus. Führen Sie das Gewindeende in den Schlitz ein und drehen Sie es im Uhrzeigersinn, um es fest zu sichern. Stellen Sie sicher, dass der Pfosten fest sitzt, um Bewegungen während der Benutzung zu verhindern. Wiederholen Sie den Vorgang für den zweiten Schulterkissen-Griff.

Lanyard-Pfosten installieren: Richten Sie die Lanyard-Pfosten mit den vorgesehenen Schlitzen am Reformerrahmen aus. Setzen Sie die Pfosten ein und sichern Sie sie mit den Einstellknöpfen. Stellen Sie sicher, dass die Pfosten fest an ihrem Platz sind, indem Sie die Knöpfe festziehen, um jegliche Bewegung während der Benutzung zu verhindern.

Lanyard-Pfostenrollen installieren: Nehmen Sie die Lanyard-Pfostenrollen und richten Sie sie mit der Oberseite der Lanyard-Pfosten aus. Setzen Sie die Rollen in die vorgesehenen Schlitze ein und sichern Sie sie, indem Sie die Einstellknöpfe festziehen. Stellen Sie sicher, dass die Rollen fest an ihrem Platz sind, um die Stabilität während der Nutzung zu gewährleisten.

Zugseil und Griff installieren:

1. Befestigen Sie das Zugseil: Beginnen Sie damit, das Zugseil durch das Rollensystem zu fädeln. Stellen Sie sicher, dass das Seil sicher in den Rillen der Rollen platziert ist, um eine reibungslose Bewegung zu ermöglichen.

2. Sichern Sie das Seil: Sobald es eingefädelt ist, ziehen Sie das Seil straff und sichern es, indem Sie am Ende einen Knoten binden. Stellen Sie sicher, dass der Knoten fest ist, um ein Verrutschen während der Benutzung zu verhindern.

3. Positionieren Sie das Seil: Richten Sie das Seil entlang des vorgesehenen Pfades aus und stellen Sie sicher, dass es nicht verdreht ist und reibungslos durch alle Führungen und Rollen läuft.

4. Überprüfen Sie die Spannung: Testen Sie die Spannung des Seils, indem Sie es sanft ziehen. Passen Sie es bei Bedarf an, um sicherzustellen, dass es sich frei bewegt, ohne übermäßigen Durchhang.

Rutschfester Griffüberzug (Non-slip Handle Cover) installieren:

1. Positionieren Sie den rutschfesten Griffüberzug: Richten Sie den rutschfesten Griffüberzug über dem Lenker aus, sodass er zentriert ist und die gesamte Länge der Stange abdeckt.

2. Befestigen Sie den Überzug: Wickeln Sie den Überzug um den Lenker und drücken Sie die Kanten zusammen, um ihn sicher zu befestigen. Stellen Sie sicher, dass der Überzug fest und glatt sitzt, ohne Lücken oder lose Bereiche.

3. Überprüfen Sie die Stabilität: Drücken und ziehen Sie sanft am Überzug, um zu bestätigen, dass er fest angebracht ist und während der Benutzung nicht verrutscht. Passen Sie ihn bei Bedarf an, um einen sicheren Sitz zu gewährleisten.

Hakenriemen installieren:

1. Positionieren Sie den Hakenriemen: Nehmen Sie den Hakenriemen und finden Sie die Befestigungspunkte am Reformerrahmen.

2. Befestigen Sie den Hakenriemen: Klippen Sie jedes Ende des Hakenriemens sicher an die vorgesehenen Haken am Rahmen. Stellen Sie sicher, dass die Clips vollständig eingerastet sind, um ein Lösen während der Benutzung zu verhindern.

3. Ausrichtung überprüfen: Überprüfen Sie, ob der Hakenriemen gleichmäßig ausgerichtet und straff über den Rahmen gespannt ist. Passen Sie ihn bei Bedarf an, um Stabilität und ordnungsgemäße Funktion zu gewährleisten.

4. Sicherheit bestätigen: Ziehen Sie vorsichtig am Hakenriemen, um zu bestätigen, dass er sicher befestigt ist und während der Übungen nicht verrutscht. Passen Sie die Spannung bei Bedarf an.

Installieren Sie eine Schwarze quadratische Box

Fußbrett installieren:

1. Positionieren Sie das Fußbrett: Richten Sie das Fußbrett mit den vorgesehenen Schlitzen am Ende des Reformerrahmens aus.

2. Sichern Sie das Fußbrett: Setzen Sie das Fußbrett in die Schlitze ein und stellen Sie sicher, dass es fest sitzt. Ziehen Sie alle Einstellknöpfe oder Befestigungen fest, um es an Ort und Stelle zu sichern.

3. Überprüfen Sie die Stabilität: Drücken Sie sanft auf das Fußbrett, um zu bestätigen, dass es stabil ist und sich während der Benutzung nicht bewegt. Passen Sie es bei Bedarf an, um einen sicheren Sitz zu gewährleisten.