Maszyna do Pilatesu Reformer z Dębu

Zawierając 5 wymiennych sprężyn dla regulowanego oporu, dodaj sprężyny zgodnie z pożądanym poziomem oporu i załączonym obrazem:

| Kolor | Waga oporu | Poziom oporu |
| :----- | :----------------- | :--------------- |
| Czerwony | 28-61lb (13-28kg) | Ciężki |
| Zielony | 12-32lb (5.5-14.5kg) | Średni |
| Żółty | 8-18.5lb (3.7-8.4kg) | Lekki |

Zainstaluj poduszki na ramiona: Włóż poduszki na ramiona w wyznaczone miejsca na podstawie reformera. Upewnij się, że są dobrze zamocowane, wyrównując je z metalowymi płytkami i dokręcając pokrętła regulacyjne, aby zapobiec ich przesuwaniu się podczas użytkowania.

Zainstaluj uchwyty poduszki na ramiona: Weź uchwyt poduszki na ramiona i wyrównaj go z wyznaczonym miejscem na podstawie reformera. Włóż gwintowany koniec do szczeliny i obróć go zgodnie z ruchem wskazówek zegara, aby mocno go zabezpieczyć. Upewnij się, że słupek jest mocno osadzony, aby zapobiec ruchowi podczas użytkowania. Powtórz proces dla drugiego uchwytu poduszki na ramiona.

Instalacja słupków na smycze: Wyrównaj słupki na smycze z wyznaczonymi szczelinami na ramie reformera. Włóż słupki i zabezpiecz je za pomocą pokręteł regulacyjnych. Upewnij się, że słupki są mocno osadzone, dokręcając pokrętła, aby zapobiec ich przemieszczaniu się podczas użytkowania.

Zainstaluj bloczki liny: Weź bloczki liny i wyrównaj je z górą słupków liny. Włóż bloczki do wyznaczonych szczelin i zabezpiecz je, dokręcając pokrętła regulacyjne. Upewnij się, że bloczki są mocno osadzone, aby utrzymać stabilność podczas użytkowania.

Instalacja liny i uchwytu:

1. Przymocuj linę: Zacznij od przełożenia liny przez system bloczków. Upewnij się, że lina jest bezpiecznie umieszczona w rowkach bloczków, aby umożliwić płynny ruch.
2. Zabezpiecz linę: Po przełożeniu, naciągnij linę i zabezpiecz ją, wiążąc węzeł na końcu. Upewnij się, że węzeł jest mocny, aby zapobiec ślizganiu się podczas użycia.
3. Ustawienie liny: Ustaw linę wzdłuż wyznaczonej ścieżki, upewniając się, że nie jest skręcona i płynnie przechodzi przez wszystkie prowadnice i bloczki.
4. Sprawdź napięcie: Przetestuj napięcie liny, delikatnie ją pociągając. W razie potrzeby dostosuj, aby zapewnić swobodny ruch bez nadmiernego luzu.

Zainstaluj pokrowiec antypoślizgowy na uchwyt:

1. Ustaw pokrowiec antypoślizgowy: Ustaw pokrowiec antypoślizgowy na uchwycie, upewniając się, że jest wyśrodkowany i pokrywa całą długość drążka.
2. Zabezpiecz pokrowiec: Owiń pokrowiec wokół uchwytu, dociskając krawędzie, aby go mocno zamocować. Upewnij się, że pokrowiec jest napięty i gładki, bez szczelin ani luźnych miejsc.
3. Sprawdź stabilność: Delikatnie naciśnij i pociągnij pokrowiec, aby upewnić się, że jest mocno przymocowany i nie będzie się ślizgał podczas używania. W razie potrzeby dostosuj, aby utrzymać pewne dopasowanie.

Instalacja paska z hakiem:

1. Ustawienie paska z hakiem: Weź pasek z hakiem i zlokalizuj punkty mocowania na ramie reformera.
2. Przymocowanie paska z hakiem: Bezpiecznie przypnij każdy koniec paska z hakiem do wyznaczonych haków na ramie. Upewnij się, że klipsy są w pełni zapięte, aby zapobiec odczepieniu się podczas użytkowania.
3. Sprawdzenie wyrównania: Zweryfikuj, czy pasek z hakiem jest równomiernie wyrównany i napięty na ramie. W razie potrzeby dostosuj, aby zapewnić stabilność i prawidłowe działanie.
4. Potwierdzenie bezpieczeństwa: Delikatnie pociągnij pasek z hakiem, aby potwierdzić, że jest bezpiecznie przymocowany i nie będzie się ślizgał podczas ćwiczeń. W razie potrzeby dostosuj napięcie.

Zainstaluj czarną kwadratową skrzynkę

Instalacja deski do ćwiczeń:

1. Ustawienie deski do ćwiczeń: Ustaw deskę do ćwiczeń w wyznaczonych szczelinach na końcu ramy reformera.
2. Zabezpieczenie deski do ćwiczeń: Włóż deskę do ćwiczeń w szczeliny i upewnij się, że jest mocno osadzona. Dokręć wszelkie pokrętła regulacyjne lub elementy mocujące, aby ją zabezpieczyć.
3. Sprawdzenie stabilności: Delikatnie naciśnij na deskę do ćwiczeń, aby potwierdzić, że jest stabilna i nie będzie się przesuwać podczas użytkowania. W razie potrzeby dostosuj, aby zapewnić pewne dopasowanie.